Trainingen
Trainingen
Belle organiseert verschillende trainingen. Op deze pagina vind je het actuele overzicht van ons aanbod.
Weerbaarheidstraining
Tijdens ‘Ontdek je kracht’ werk je aan meer zelfvertrouwen en vertrouwen in je eigen kracht. Je wordt je meer bewust van je eigen lichaam, houding, emoties en reacties. Je leert eigen keuzes maken en je grenzen aangeven. Je leert in actie te komen in bedreigende situaties. Daarnaast leer je je eigen persoonlijke ruimte te ervaren en in te nemen. We maken gebruik van rollenspelen, lichamelijke oefeningen, weerbaarheidsoefeningen en ontspanningsoefeningen.
Voor wie?
De training is voor iedereen vanaf 18 jaar die weerbaarder willen worden. Hierbij wordt gekeken naar de beste groepssamenstelling.
Na de aanmelding bespreken wat een ieder zou willen leren en of dat bij deze training mogelijk is.
Wie, waar & wanneer?
De training wordt 1 keer per jaar gegeven in Utrecht op ons kantoor aan de Socrateslaan 62 en 1 keer per jaar in Amersfoort op wisselende locaties.
Er zijn 5 trainingsmomenten.